«Gooo Smash» heisst es am Anfang und Ende von jedem Training. Es darf ruhig auch etwas laut werden. Nicht immer ist es ganz einfach, von den Alltagsthemen – Franz-Wörtli, Serienknatsch, wer und wer? – Abstand zu nehmen und sich konzentriert dem Volleyball zu widmen.

Zuerst einfach den Ball in der Luft halten, sei das mit Zehnfingerpass oder mit der Manchette oder auch mit nur einem Arm, dann den Service übers Netz und ins Feld bringen – das sind die ersten Ziele. Schon bald geht es dann darum, den Ball im 4-4-Kleinfeld aufzubauen und möglichst «auf drei» rüberzubringen. Schliesslich soll der Ball möglichst fies und vielleicht sogar hart im gegnerischen Feld platziert werden.

So steigen wir motiviert und mit Freude in die Trainings und sind gespannt auf die Turniere!