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Damen U15

Trainings

Kontakt

Simon Schurter (Verantwortlich Damen)

Thomas Bolleter (Trainer)

Nr. Name Jahrgang Position
Lily Bolleter 2009
Paula Bolleter 2007
Elfie Clauss 2006
Fabienne Grob 2008
Zuzanna Kedzierska 2010
Hannah Mühleder 2007
Jessica Nemtsoudis 2008
Katja Neusch 2008
Luisa Schweizer 2007
Emily Seitz 2010
Jamina Spiess 2007
Deniz Susal 2010
Ramona Widmer 2008
Dulandee Wijeyeratne Peiris 2008
C Thomas Bolleter

«Gooo Smash» heisst es am Anfang und Ende von jedem Training. Es darf ruhig auch etwas laut werden. Nicht immer ist es ganz einfach, von den Alltagsthemen – Franz-Wörtli, Serienknatsch, wer und wer? – Abstand zu nehmen und sich konzentriert dem Volleyball zu widmen.

Zuerst einfach den Ball in der Luft halten, sei das mit Zehnfingerpass oder mit der Manchette oder auch mit nur einem Arm, dann den Service übers Netz und ins Feld bringen – das sind die ersten Ziele. Schon bald geht es dann darum, den Ball im 4-4-Kleinfeld aufzubauen und möglichst «auf drei» rüberzubringen. Schliesslich soll der Ball möglichst fies und vielleicht sogar hart im gegnerischen Feld platziert werden.

So steigen wir motiviert und mit Freude in die Trainings und sind gespannt auf die Turniere!

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